HypnoBirthing Kursübersicht
Bei HypnoBirthing geht es darum, Vertrauen in sich selbst, den Körper und Baby zu gewinnen. In der heutigen Gesellschaft wird unser Bild von der Geburt stark von den Medien beeinflusst. Gerade wenn man mit dem ersten Baby schwanger ist und daher keine Erfahrung mit der Geburt selbst hat, ist möglicherweise die Angst davor groß.
Aber natürlich auch wenndu bereits eine Geburt erlebt hast, aber aus welchem Grund auch immer, es traumatisch war, kannst du lernen ohne Angst und mit Zuversicht zu gebären.
HypnoBirthing ist ein vollständiger Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt. Es gibt 5 wöchentliche Lektionen, die einem Selbstvertrauen, Entspannung, Konzentration und eine positive Einstellung zur Geburt geben. Du lernst Atemtechniken, Entspannungstechniken und das Anwenden von Selbsthypnose und Visualisierungen, damit du dich während der Geburt sicher und entspannt fühlst. Auf diese Weise arbeitest du mit deinem Körper zusammen, um den Geburtsvorgang einfacher und reibungsloser zugestalten.
Mein Ziel nach der letzten Einheit ist es, dass du dich freust und es nicht erwarten kannst, dein Baby zur Welt zu bringen.
Vertaue in Dich!
Unit 1 – Setting the Stage
Dehypnotizing & Building a Positive Expectancy
Philosophy and Beginning of HypnoBirthing®
History of Women and Birthing
How the Uterus Works in Birthing
What’s Wrong with Labor
How Fear Affects Labor
The Origin of Fear in Labor
The Power of the Mind
The Laws of the Mind and Change
Psycho-physical Association
Building Positive Images of Birth
Unit 4 – Overview and Summary of Childbirth
Birth Companions Role
Prelabor Tricksters
Labour Start
Birth Companions Support Role
Thinning and Opening Phase
Labor Slows or Rests
Misconceptions about Labor
Birth Companion Advocates for Mother and Baby
Hallmarks as Labor Advances
Breathing
Birth Rehearsal Imagery
Unit 2 – Falling in Love with Your Baby
Pre-Birth Parenting, Preparing Your Mind and Body
Pre-Birth, Perinatal, and Postnatal Bonding
Background of Fetology Studies
Belly Mapping
Selecting Care Providers
Preparing the Mind for Birth
Hypnosis Deepening and Visualization
Releasing Fear
Sport & Nutrition
Unit 5 – Birthing
The Final Act and Bonding
Mother Nears Completion
Optimal Positioning for Baby in Labor and Birth Positions During Labor, Descent and Birthing Birthing Phase
Birth Breathing
Births Perfect Design
Postpartum
Fourth Trimester
Unit 3 – Advanced Visualization and Deepening
Labor and Birthing Visualizations and Deepenings
Looking at the “Estimated Due Date”
Avoiding Artificial Induction
Preparing Birth Preferences
How the Body Prepares for Birth
Initiating Labor Naturally
Your Body’s Perfect Design
Releasing Fears and Limiting Thoughts